La sophrologie caycédienne

La sophrologie permet à chacun de trouver un équilibre physique et mental, d’adopter une attitude plus positive envers soi-même et son entourage. Avec une attitude positive, la gestion de vos émotions sera plus facile et laissera plus de place à une possible évolution personnelle.

La sophrologie mobilise l’harmonie, la responsabilité et s’intègre parfaitement à notre mode vie nous apportant bien-être physique et équilibre mental, ce qui signifie également un meilleur sommeil et un sentiment de joie bénéfiques.

La Sophrologie désigne l’étude la consciente humaine, biologique et vitale, en harmonie. Grace à la plasticité cérébrale, un entraînement quotidien génère de nouveaux circuits, bénéfiques sur notre santé physique et mentale. En plus du développement de nos capacités sensibles et perceptives, elle nous aide à trouver l’équilibre entre notre façon de penser, d’agir et de sentir.

La pratique régulière de la sophrologie avec un professionnel est nécessaire pour bien intégrer les bases et les utiliser par la suite, de façon autonome.

La consultation peut avoir un caractère thérapeutique, mais pas toujours. Dans ce cas, le diagnostic aura été établit par un médecin ou autre représentant légal du corps médical considérant que la sophrologie peut vous aider en tant que traitement complémentaire.
Tout le monde a besoin de sophrologie car nous avons tous une tendance à nous oublier, dans l’océan et le mouvement de la vie.

Il est évident que nous relaxer, méditer, intéressent de plus en plus les scientifiques. On parle maintenant du deuxième cerveau. Il nous faut entretenir nos réserves mentales et émotionnelles, apprendre à ne pas les gaspiller et éviter des somatisations négatives se traduisant plus tard très souvent, en maladies psychosomatiques.